Жить с ощущением чувства зависти тяжело. Злость разъедает уверенность в себе, появляются комплексы неполноценности. Каждый встречал в жизни человека, которому легко досталось имущество, высокая должность, красивая внешность. Не потому, что он достойный и замечательный, ему просто повезло. Люди отчаянно задумываются, почему чья-то жизнь складывается так удачно, а в их собственной судьбе только преграды и трудности. Зависть мешает радоваться новому дню, интересным событиям, не дает двигаться вперед, лишает энтузиазма.

Причины

Зависть возникает не на пустом месте, её появление – следствие неправильных взглядов человека на окружающих и свой внутренний мир. Начало чувство берет из разных эмоций – восхищение, ревность, отторжение по отношению к другим.

Ложные ценности

Проявление зависти к людям встречается уже в детстве, когда ребенок уверен, что для полного счастья ему не хватает машинки «как у Сережи» или куклы «как у соседской девочки». Приоритеты меняются с возрастом, но чувство неполноценности существования без каких-либо благ остается тем же. Человек уверен, что с появлением новой игрушки жизнь наполнится блаженством, но эйфория отступает, когда друг или коллега становится обладателем еще более современного гаджета, автомобиля, статуса. Снова начинается погоня за призраком счастья.

Потеря индивидуальности

Постоянное сравнение с другими людьми успокаивает тех, кто не уверен в себе. Миллионы таких же неудачников, не имеющих материальных ценностей, карьерного роста, страстной любви доказывают примером своего существования, что такая жизнь – вариант нормы. Но стоит пережить встречу с бывшим одноклассником, который выстроил благосостояние с нуля ценой упорного труда и риска, как зависть вгрызается в душу, отравляет быт.

Осознание того, что собственные возможности упущены только из-за лени, не укладывается в голове. Проще придумать, что состояние нажито одноклассником нечестным путем, а имущество подарено за неблаговидные услуги. Черная зависть делает мысли полными обмана и злости, черствеет душа.

Чужое мнение

Навязывание стереотипов современного общества приводит к появлению чувства неполноценности, если жизнь твоя в корне отличается от других. Человек существует вполне спокойно и счастливо до тех пор, пока какая-нибудь авторитетная личность не заявит ему о ничтожности и бессмысленности его бытия.

Взрослые одинокие девушки, не чувствовавшие себя ущербными, начинают завидовать замужним подругам, потому что бабушка или мама при встрече стала твердить, что отсутствие мужа – ужасное несчастье. Худощавый человек неловко ощущает себя под жалостливыми взглядами в новом коллективе, хотя он здоров и от природы имеет такую комплекцию. Если мнение большинства – аксиома, жизнь становится полна зависти к тем, чья внешность и способности самые обычные, стандартные, а индивидуальность вызывает неприятие.

Положительный момент

Зависть делят на белую и черную. И если темная сторона души портит жизнь, заставляя желать зла другим, то светлая позволяет проснуться чувству уверенности и азарта. Люди задумываются, что мешает им стать богатыми и знаменитыми, если есть возможности.

Часто подобные размышления становятся толчком к развитию, желанию доказать самому себе, что не хуже других. В такие моменты зависть становится сгустком потенциала, созидающей энергией. Талант есть в каждом, только не все хотят его реализовать, мешает пассивность и отсутствие стимулов.

Избавление

Первый шаг в борьбе с завистью – осознание того, что вы подвержены этому чувству, и это плохо. Отнеситесь к попытке справиться со злостью, как к новому этапу на пути роста личности. Это трудная, долгая дорога, но обретенное счастье стоит того, чтобы пройти все испытания.

Установка целей

Найдите свой достойный ориентир и стремитесь только к нему, не равняясь на других. Представьте, что мечты у вас – правильные и честные, поэтому чьи-то успехи не заденут самолюбия, вы-то знаете, что удовлетворение приносят другие достижения. Так спортсмен-бегун никогда не добьется первого места в плаванье, если станет жить чужой целью.

Детские комплексы

Необходимо избавиться от мыслей, что вам чего-то все время не хватает. Это душевные травмы от недостатка внимания и любви родом из глубокого детства диктуют свои правила. Ведь если в судьбе нет каких-то радостных моментов, значит, они достаются кому-то другому, более достойному – так думать нельзя.

За внешним веселым фасадом благополучного везунчика может скрываться глубокий омут страданий, не связанных с финансовым состоянием. Богатые люди бывают преданы и унижены, а обычные семьи в ежедневной любви не замечают счастья. Каждому – свое, это правило работает. Оглянитесь, проанализируйте жизнь. Поймите, что ваши достижения ничуть не хуже, чем у других.

Правильная самооценка – основа хорошего отношения к жизни. Без утомительной гонки за туманными иллюзиями человек способен оценить каждую мелочь, которая приносит ему удовлетворение и понять, что завидовать – значит терять энергию и время.