У всех нас бывают неудачные либо особо тяжелые и загруженные дни. В такие моменты невозможно не задуматься об отдыхе и расслаблении. Самым популярным и одновременно вреднейшим способом расслабления у большой часты населения является алкоголь. Но не для кого не секрет, что именно он наносит огромный ущерб здоровью и является причиной большинства безвременных смертей. В этой статье мы постараемся найти другие способы отдыха без значительного вреда здоровью.
Бюджет
Немногие имеют большой капитал и имеют возможность шиковать. Но устают ведь все люди, независимо от их социального положения и заработной платы. вам придётся представить, что реально расслабляться без дешёвого привычного алкоголя из соседнего магазина. Довольно-таки распространёнными методами отдыха и релакса являются простой просмотр фильма с семьей, друзьями или даже одному – побольше вкусностей, и всё будет отлично.
Простой сон - чем не расслабление. Прослушивание музыки поможет вам очистить свои мысли и помечтать, освободив голову от надоевших дел. Если есть желание, то прочтите книгу (или прослушайте аудиокнигу) – это полезно и приятно всегда. Рассмотрите вариант компьютерных или телефонных игр (в том числе онлайн). Для игры на компьютере вдвоём приобретите геймпад. Подумайте над покупкой игровой приставки (например, xbox 360 с контроллером kinect).
Если у Вас есть ещё силы после натруженного дня, сходите на прогулку в парк – свежий воздух улучшит Ваш ночной отдых, поможет почувствовать себя свободным от рутины, расслабит. Можно запланировать на следующий день, если это выходной, конечно, поход на массаж, поход в сауну, СПА-салон, для девушек подходят различные косметические процедуры, популярные в наш век маникюры и педикюры, которые обязательно смогут доставить вам удовольствие и расслабление.
Можно подольше копить усталость и в выходные правильно и полезно оторваться на природе за городом, можно сходить в караоке, но только без алкогольной продукции. На дискотеку трезвых людей тоже пропускают, ведь танцевать можно всем. Также можно сходить в кино, если просмотр фильма в домашних условиях вам не подходит, наконец-то собраться всем вместе со старыми друзьями, пообщаться и повеселиться БЕЗ АЛКОГОЛЯ.
Варианты по-солиднее
Возможно, людям со средним заработком также подойдут эти методы, но ждать такого релакса придется приличное количество времени, не будем себя обманывать. Таковыми способами являются отдых в другой стране, городе либо на особенно популярном «юге». Но если Вы предпочитаете север, то, пожалуйста, езжайте туда. Главное, в решительный момент невероятной усталости и сильнейшего желания расслабления не замните в себе чувство и осуществите уже свою мечту. Возможно, это будут те же самые косметические процедуры, походы в СПА и сауну, но заведения будут более престижными и дорогими.
Способом расслабления без алкоголя являются и различные светские вечеринки, на которых, как правило, невозможно обойтись без выпивки. Но вам придется. Поход в театр, оперу, музей – тоже методы расслабления. Если Вы все-таки человек простой, хотя и располагаете приличными средствами, вам же никто не запрещает аналогично слушать музыку и смотреть фильмы, уплетая попкорн. Поход по магазинам, по-другому шопинг, также может принести удовольствие и некое расслабление, хотя, безусловно, и изрядно утомит.
Итог
Может быть, было несправедливо делить способы расслабления без алкоголя на «Бюджетные» и «Солидные», то есть «Дорогие», потому что мы не должны зазнаваться или думать, что заработная плата может разделять людей. Но, по сути, деньги играют важнейшую роль в нашей жизни, поэтому без этого никак. Главное искать альтернативные увлечения, искать и пробовать до того момента пока вы не найдёте свои подходящие именно вам. Надеемся, что эта статья помогла вам избавиться от Вашей вредной привычки находить расслабление и удовлетворение в бутылке вина или другого алкогольного напитка.