В быстром темпе современной жизни люди порой не имеют возможности обратиться к своему внутреннему миру, теряют связь со своими душевными порывами и потребностями. Подобные противоречия нередко приводят к психологическим проблемам и даже глубоким депрессиям. К счастью, сегодня существует множество способов изучения своего "Я", главным из которых является погружение в психологическую литературу для саморазвития личности.

Как выбрать полезные книги для саморазвития?

Рыночная экономика задала бурный рост печатных предложений и огромную конкуренцию среди авторов во всех сферах литературы и, в частности, в психологии. Психология - мощное оружие в руках знающих людей. При этом эффект от его использования может быть не всегда положительным и полезным. Нередко гипнотические или экстремистские книги могут повредить неокрепшую психику детей или приводить к массовому помешательству людей. Для того, чтобы на полках книжных магазинов суметь подобрать по-настоящему полезную книгу, необходимо учитывать следующие рекомендации:

• не стоит слепо верить в то, что написано в книге; книга должна оставлять выбор за читателем, не оказывая на него психологического давления;
• не нужно приобретать слишком позитивные или слишком негативные книги: первые - далеки от реальности, вторые - разрушительны;
• отдавайте предпочтение книгам, в которых содержатся практические упражнения и задания; это сильно упрощает восприятие информации;
• останавливайте свой выбор на научной психологии, минуя псевдонауку и эзотерику, утверждения которой порой не доказаны;
• читайте признанных именитых авторов с большим литературным опытом в психологии.

Топ лучших книг

Интересные книги по саморазвитию личности обычно подразделяются в зависимости от конкретных областей психологии: психология отношений, психология развития, детская психология и др. Обобщив все имеющиеся научные аспекты представим Вашему вниманию рейтинг из 5 самых лучших книг по психологии.

1. Дейл Карнеги "Как перестать беспокоиться и начать новую жизнь". Неустаревающий Карнеги в своих многочисленных психологических изданиях проповедует актуальные по сей день истины. Вышеуказанная книга подходит для тех читателей, кто запутался в собственной жизни, потерял к ней интерес и заблудился в личностном лабиринте. Книга содержит описания жизни различных людей и, по мнению многих, очень полезна.
2. Джон Максвелл "Как превратить неудачи в ступени к успеху". Книги Максвелла помогли многим преодолеть в себе неуверенность. Автор утверждает, что нет безвыходных ситуаций, а человеку нужно меняться. Только имея позитивный настрой, создав вокруг себя идеальное окружение, обладая лидерскими качествами можно разрешить любую проблему.
3. Грейс Крайг "Психология развития". Это книга 2016 года, отвечающая современным предпочтениям требовательного читателя. Автор в книге подробно анализирует все факторы среды, в которой развивается человек, оценивая их влияние на психологию личности.
4. Стивен Кови "Семь навыков высокоэффективных людей". Автор данного произведения дает четкие указания к действию, направленному на профессиональный успех, успех в любви и ведении быта, личностный рост. Обязательна к прочтению для решительных экстравертных личностей.
5. Виктор Франкл "Человек в поисках смысла". Виктор создал собственную теорию в психоанализе, согласно которой в основе психологических взаимоотношений лежит философия отдельного индивида. Очень тонкая и глубокая книга, после прочтения которой Вы сможете взглянуть на мир и свое место в нем другими глазами. Автор не дает четких рекомендаций и механизмов к действию, он лишь рассказывает истории других людей.

Прочитать и усвоить прочитанное всех книг мира о психологии личности невозможно да и не нужно. Главное, что необходимо сделать перед выбором книги по психологии, - определить имеющуюся проблему и быть уверенным в достижении положительного эффекта от ее прочтения.