Нас окружают разные люди, как положительные, так и нейтральные, так и негативные. Не редко приходиться общаться с людьми, которые тянут нас вниз. Нас они окружают, потому что это или наши старые друзья, приятели, соседи, родственники. Тянут вниз они нас могут по разным причинам, кто-то любитель чрезмерно употребить алкоголь, у кого-то проблемы с управлением финансами, у кого-то игровая зависимость, кто-то периодически самоутверждается за счёт вас и т.д.

Откуда мы их знаем

Для начала нужно определить откуда мы этих, на наш взгляд, негативных людей знаем, где с ними познакомились. Для чего это нужно? Чтобы не наступать на эти же «грабли» и не заводить подобные знакомства вновь.

Работает ли помощь

Второй момент, который стоит рассмотреть – это вариант помощи им, исправить их плохую сторону. Прежде чем «отметать» людей, всё же стоит попытаться их поддержать. Но чаще всего нужна очень основательная помощь, которую мы не в силах предоставить. И тогда остаётся вариант прекратить с ними общаться.

Прекращаем общение

Есть два основных варианта прекращения общения: резкий и плавный. Резкое прекращение общения заключается в открытом заявлению другу/приятелю о нежелании общаться с ним с указанием причины, с аргументированием своих слов. Этот вариант может обидеть человека, и вы будете выглядеть в данной ситуации немного подло.

Более практичным вариантом может быть плавное прекращение общения. Суть его заключается в постепенном отрицании личного взаимодействия, контакта. Этот вариант боле приемлем, если есть задача прекратить общение с человеком, не обидев его. Например, если человек куда-то зовёт, сказать, что неинтересно, заняты другими делами. Перестаньте его поздравлять с праздниками (день рождения, 23 февраля / 8 марта и т.д.). Не одалживайте деньги или вещи, т.к. этот долг будет вас связывать до момента его возврата. Особо не помогайте человеку (если это уместно конечно), старайтесь выглядеть в его глаза невыгодным для себя.

Как самим не начать общение

Бывают такие случае, что мы подзабываем о «токсичных» сторонах человека и в момент, когда нам скучно или требуется несерьёзная помощь, сами начинаем с ними общение. Так вот, для исключения такой ситуации, нужно окружать себя хорошими друзьями. При правильном окружении у нас отпадёт желание и нужда в общении с людьми, которые будут тянуть нас вниз.

Как не общаться, если с ним живёшь

У некоторых возникает такая ситуация, что человеком, тянущим вниз, является родственник или родственники, с которым живёшь вместе (отец, мать, брат, сестра). Самый действенный место – это сменить место жительства и свести общение на уровень формального. Под уровнем формального общения в данной ситуации понимается общение без высказывания чувств, которые на душе, рассказов секретов, каких-то личных историй. Стоит общаться по делу, по конкретным вопросам, стараясь свести общение к минимумам.

Вторая половинка тянет вниз

Наиболее серьёзная проблема, когда муж или жена тянет «на дно». Здесь подходят рекомендации о помощи и о прекращении общения (разводе). Но помощь в данной ситуации нужно оказывать более основательно. Стоит разобраться, какая проблема у второй половины и искать методы её решения. В каждой отдельной ситуации помощь будет разная: чтение соответствующей литературы, просмотры или посещение тренингов по интернету или в живую, хождение к психологу, сделать паузу в отношениях, показав свои радикальные намерения.

Если вторая половина основательно не идёт в вашу сторону, как не печально, но верным способом будет разойтись с этим человеком. Либо терпеть и самим опуститься до его уровня, но это явно не стоит считать положительным исходом. Если же супруг или супруга проявляет пусть и слабые позитивные шаги, то стоит его поддержать и продолжить «протягивать руку помощи».

Подводя итог, общение с людьми, которые тянут вниз, неблагоприятно влияют на вас, поэтому эту проблему нужно решать: помочь подтянуть этих людей вверх, а если это невозможно, то стоит с ними расстаться, одновременно заполняя жизнь положительными людьми.