Давний поход к стоматологу даёт о себе знать? Но мотивации для того, что бы уверенно пойти к зубному врачу нет. Попробуем разобраться в ситуации и помочь читателю. Основа основ - это страх. Если более точно, то страх зубной боли. Этот страх, по многим источникам, входит в ТОП-10 страхов человека. Поэтому нет ничего особенного в страхе пойти к стоматологу. Но зубы осматривать и лечить нужно, в связи с этим страх нужно победить.

Страх стоматологов - с детства.

     Ещё детьми мы начали бояться этим «сверлильных» врачей. В столь ранним возрасте мы не могли осознать пользу этих врачей и всех операций, которые они проделывают. Даже какое-то банальное не сложное лечение зуба в детстве у нас вызывало небольшую боль и огромный страх в воспоминаниях. По мере взросления мы максимально оттягивали лечение зубов, что приводило к их более серьёзному заболеванию и соответственно к болезненному лечению. Боль и страх остались и вместе с нами перешли во взрослую жизнь.

Как побороть основы страха пойти к стоматологу?

     Как не удивительно, но на мой взгляд, побороть страх лучшим способом является посмотреть ему прямо в глаза. Как же это сделать в случае со зубными врачами? Начните чаще ходить к им. Первых поход он конечно будет самым сложным. Скорее всего есть какая-то зубная боль которую следует устранить и это будет действительно неприятно. Но смотрите как всё работает. Сходили первый раз, что называется «высиделись», врачу работы подбросили, в итоге ему сложно, вам неприятно. Через полгода, как рекомендуют стоматологи, стоит придти на обычный осмотр. Да именно осмотр и именно через полгода, не ждать пока в очередной раз раздуется щека на пол-лица.

     Врач осмотрит и скорее всего вас отпустит или же решит заменить старую пломбу. Замена старой пломбы, которую вовремя заметил врач, обычно дело не болезненное. После такого похода в стоматологическую поликлинику количество внутреннего страха поубавиться. Через полгода опять сходите к врачу, не затягивайте, скорее всего дело закончиться обычным профилактическим осмотром и ваши болевые ощущение уйдут вместе со страхом.

 Как мотивировать себя на поход к стоматологу

Как сделать первый шаг?

    Вроде всё и понятно, но как же пойти к врачу в настоящий момент, когда там не были продолжительное  время и работы стоматологу предостаточно. Вот небольшие рекомендации:

- стоит успокоится, отложить все серьёзные дела с этого дня и без волнения пойти к стоматологу;

- для большего успокоения можно взять с собой родного человека или друга, как никак психологическая помощь;

- если есть возможность пойти к знакомому врачу, сделайте это, вы как минимум не нарвётесь на безразличное или холодное отношение от обычного врача;

- не постесняйтесь и предупредите врача, что боитесь, хороший врач, завяжет беседу и успокоит вас;

- попросите сделать обезболивающий укол, возможно без него больно и не будет, но это придаст вам большей уверенности;

- ещё до похода в врачу придумайте себе награду за такое отважное для вас дело, возможно это будет поход в кино или покупка небольшого подарка.

     И конечно же самым важным стимулом вступают здоровые зубы. Здоровые зубы - это значит правильное пережевывание, меньшая нагрузка на желудок, отсутствие непредвиденной зубной боли и всё это как следствие радостное настроение!